🌍 >>Corona-Krise-2020 (COVID-19)<<

WIE #reAGIERST DU?

"Deine mentale Gesundheit könnte ein wichtiger Faktor in der aktuellen Krise sein!!!"

SCHÜTZE DICH JETZT!

>>Open my ❤<<

Ein wunderbar beruhigender Song, der mich durch die Krise begleitet. Er wurde von Freunden von mir kreiert und ich bin total unglaublich dankbar, solche Menschen zu kennen. Winston betreibt ein eigenes Tonstudio in Altötting. Mein Heimatort hat ein paar verborgene Schätze, wie ich finde.

Danke dafür...

Dein Alex - Altötting - Bayern

🧙🏼‍♂️ Buddhistische Weisheit

🙋🏼‍♂️ Vielleicht magst Du ja, während Du diesen wunderbar beruhigenden Song anhörst, der dann vielleicht dazu beitragen mag, Dein Herz zu öffnen, eine Buddhistische Weisheit lesen, die ich auch sehr gerne mag und die mir gerade, Hier und Jetzt, immer wieder mal weiterhilft.

Sozusagen als kleine Einstimmung - und wenn Du dann noch magst, dann informiere Dich doch bitte gerne auf den anderen Seiten, ganz speziell der Seite >>Trauma & Corona<< über Weiteres von mir, und was ich so mache. Ich habe vor gut einem Jahr einen öffentlichen Vortrag über Bindungstrauatisierungen mit der Fragestellung: "Was ist das?", gehlaten, den ich mich entschieden habe, jetzt offen zur Verfügung zu stellen, falls Dich das Thema interessiert.

Ich biete Dir zum Beispiel, gerade während der Zeit der Krise sehr gerne mein Ohr zu Deinen Dich vielleicht umtreibenden Themen. Aber, auch einen >>SCHUTZRAUM FÜR DIE SEELE<< (von der Polizei in Altötting im Sinne von >>Gewaltschutz und Deeskalation<< für gut befunden und abgesegnet - perösnlich vom Gewaltschutzbeauftragten hier vor Ort), biete ich für Dich kostenlos an. Hier kannst Du Dich, wenn Du in NOT geraten bist, für 48 Stunden in einem eigenen Zimmer einquartieren und im wahrsten Sinne des Wortes >>ABHÄNGEN<< - ich besitze in meinem "Wohnzimmer" statt einer Couch nämlich zwei wunderbare Hängematten, in denen ich es mir auch ganz gerne gut gehen lasse.

Wenn Du magst, dann biete ich Dir in dieser Zeit der Schutzsuche auch meine Fähigkeiten an, die sozusagen die "Spitzen" nehmen möchten.

Ich denke, ich bin gut ausgebildet und erfahren genug um das für Dich zu tun - sehr gerne bin ich da, weils nötig ist, und sonst vielleicht ja auch keiner da ist.

Ich freue mich von Dir zu hören - 08671 / 9248257

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"Im Sturm brauchst Du einen ruhigen Kopf und Dein >>MindSet<< ist von besonders  großer Bedeutung"

"Mit einem ruhigen Geist, kannst Du die Schönheit der Natur und der Menschen am allerbesten sehen - Einfach mitten durchs 💘"

🎯 Ich flüchte auch - aber nach Innen!

Die Geschichte vom Zenmeister, der bei einem Erdbeben gelassen bleibt – "Wohin willst Du auch rennen, wenn die Erde bebt???"

Einmal wurde ein Zenmeister zu einem Treffen eingeladen. Ein paar Freunde saßen miteinander und aßen gemeinsam zu Abend, als plötzlich ein Erdbeben geschah - unerwartet und wie aus dem Nichts - so als hätte irgendwer "Corona" - gebrüllt.

Das Haus, in dem die Freunde saßen, war sieben Stockwerke hoch und sie befanden sich im obersten Stock.

Ihr Leben war in Gefahr. Jeder versuchte panisch und hektisch zu fliehen.

Während der Gastgeber als einer der Letzten entfloh, warf er noch schnell einen Blick in den Raum und sah den Zenmeister. Der saß da, ohne der geringsten offensichtlichen Ängstlichkeit im Gesicht, mit geschlossenen Augen auf seinem Stuhl, ganz genau so, wie er vorher auch dort gesessen hatte.

Der Gastgeber fühlte sich ein wenig „schuldig und schäbig“ und wie ein Feigling, denn es war sehr komisch für ihn, dass der Gast dablieb und er der Gastgeber wegrannte. Die anderen zwanzig Gäste waren alle die Treppen hinuntergerannt. Obwohl er vor Angst zitterte, hielt er doch an ging hin und setzte sich neben den Meister.


🧘🏼‍♂️ Der Meister sitzt gelassen – trotz Erdbeben! 🧘🏼‍♀️


>>Das Erdbeben kam aus dem Nichts und verschwand auch wieder dorthin...<<

Der Meister öffnete die Augen und begann in seiner Unterhaltung beinahe ungestört fortzufahren – die er wegen des Erdbebens hatte unterbrechen müssen. Er fuhr genau an der Stelle des Satzes fort, so,... als ob es das Erdbeben überhaupt gar nicht gegeben hätte und sprach einfach weiter.

Der Gastgeber war nun wirklich nicht in der Stimmung, ihm zuzuhören, denn sein ganzes Wesen war tief erschüttert und voller Angst und Schrecken durchzogen. Obwohl das Erdbeben jetzt ja vorüber war, hatte er immer noch Angst und zitterte am ganzen Leib. Er bat den Meister, mit dem Sprechen aufzuhören...

„Ich kann dir unmöglich zuhören, ich bin nicht ich selbst, ich bin außer mir – zu sehr hat mich das Erdbeben erschüttert".

Aber ich habe eine Frage an dich: Alle anderen Gäste sind geflüchtet, du aber Meister bist ungestört und so gelassen hier gesessen, dass ich mir selbst dabei wie ein Feigling vorkam.

Wir alle versuchten, dem Beben zu entkommen.

Was war mit DIR???"


⚡ Bei Gefahr nach Innen flüchten! 🏵️



Der Meister sagte:

„Ich, ich flüchte auch, doch ihr seid nach Außen geflüchtet, ich bin nach Innen geflüchtet. Eure Flucht macht keinen Sinn, denn wo auch immer ihr hinrennt, da ist das Erdbeben. Ihr mögt den 6. Stock erreichen, oder auch den 5. Stock, vielleicht den 4. ... – Doch überall bebt die Erde – Ich bin dorthin geflüchtet, wo das Erdbeben niemals hinkommt...

JA! NIEMALS hinkommen kann – Ich rannte nach Innen in mein innerstes Zentrum". 🎯


>> Das ist es, worauf Laotse hinweist, wenn er sagt:

„Halte Dich am Urgrund der Stille fest.“ – Wenn du (#reAKTIV) passiv bist, dann wirst Du Dir nach und nach Deines Zentrums bewusst werden. Du hast es schon immer in Dir getragen, es war immer da, Du weißt es bloß nicht mehr, weil Du es vergessen hast – Deine Aufmerksamkeit wurde zu sehr davon abgelenkt.

Wenn Dir die Stille erst einmal bewusst wird, dann verändert sich Dein ganzes Leben.

>>Dann kannst Du in der Welt sein<< und dabei immer in Kontakt mit Deinem Zentrum bleiben - Verbunden, mit Dir und Anderen. Du kannst Dich in einem Erdbeben bewegen und völlig gelassen dabei sein, denn in Deinem Zentrum bleibst Du unberührt und verbunden.


Buddhistische Weisheit

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"Wahrheit und Liebe werden immer siegen"

Warum, höre ich Dich sagen...

"Weils schon immer so war, jetzt auch so ist, und aller Voraussicht nach auch immer so bleiben wird!"

KriTheCo - Krisenintervention-Therapie-Coaching

Alexander Weindl

Praxis für Psychotherapie
Traumatherapie & Traumapädagogik
Kinder- und Jugendlichen-Coaching
Elternberatung
Auf der Grundlage des Heilpraktikergesetz
In Altötting seit 2011

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